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Trinken

Was habe ich heute gelesen? Man sollte 30-40 ml Flüssigkeit pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen. ..?????????…Moment!!! Wie soll das bitte funktionieren? Bei einem Körpergewicht von 60 Kilogramm wäre dies 1,8 l….Ich müsste bei 74 Kilogramm satte 2,59 Liter zu mir nehmen. Oh mein Gott!!! Soeben wurde mein schlechtes Gewissen etwas erleichtert. Flüssigkeit ist ja […]

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Mein erster Tag

Heute ging es los. Und, was soll ich sagen…es war gar nicht so schwer. Die erste Welle dauert 10 Tage an, man sollte Teller in Frühstücksgröße nehmen, und natürlich auf einige Dinge verzichten. Man kann alles essen,außer Weißmehlprodukte, fettiges Fleisch und fettigen Fisch, Süßstoff und jegliche Süßigkeiten. Das kann man aber gut aushalten, denke ich, […]